La meditazione con i Mudra. I gesti dell’energia vitale

La meditazione con i Mudra. I gesti dell'energia vitale Titolo: La meditazione con i Mudra. I gesti dell’energia vitale
Autore: Mike Dooley
Traduttore:
Editore: Bis
Anno edizione: 2010
Pagine: 160 p.
EAN: 9788862281119

Un manuale rapido e completo che offre un supporto solido per apprendere questa pratica contemplativa e poterne apprezzare gli effetti concreti. Le fotografie accurate e la varietà di esempi su come utilizzare i Mudra, con le posture e i tempi corretti per ogni momento della vita quotidiana, ne rendono la lettura piacevole e la pratica immediata.

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