La psicodieta. Felici, arrabbiati o depressi? L’influenza degli alimenti sui nostri stati d’animo

La psicodieta. Felici, arrabbiati o depressi? L'influenza degli alimenti sui nostri stati d'animo Titolo: La psicodieta. Felici, arrabbiati o depressi? L’influenza degli alimenti sui nostri stati d’animo
Autore: Gudrun Dalla Via,Donato Santarcangelo
Traduttore:
Editore: Il Punto d’Incontro
Anno edizione: 2003
Pagine: 150 p.
EAN: 9788880933656

Lo sapevate che la nostra psiche ci manda sottili segnali richiedendo ben precisi alimenti e piatti, utili per renderci dell’umore “giusto”, secondo il momento e le esigenze? Perché desideriamo “alla follia” un certo cibo e ne detestiamo un altro? Quali le conseguenze per i nostri stati d’animo e, non ultimo, per la salute fisica e il peso corporeo? Scopriamo insieme che cosa c’è di vero nel detto popolare che le noci rendono intelligenti e le banane felici, o che i crostacei sono afrodisiaci, e non solo. Nei cibi quotidiani ci sono davvero tante virtù in attesa di essere svelate e sfruttate e la tavola è il luogo dove si fabbricano le emozioni e gli stati d’animo.

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